Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu:
Tầm quan trọng của nướu
Khi nói đến sức khoẻ răng miệng, chúng ta thường nghĩ đến một hàm răng thẳng, đều và trắng sáng. Tuy nhiên, sức khoẻ nướu cũng là một phần vô cùng quan trọng và không thể bỏ qua. Ngay cả khi không bị sâu răng và có một hàm răng trắng sáng, bạn cũng có khả năng mắc các bệnh về nướu. Do các bệnh ở nướu thường không gây đau, hầu hết mọi người sẽ không nhận biết được các vấn đề về nướu mà họ đang gặp phải.
Bệnh nướu răng là gì?
Bệnh nướu răng bắt đầu xuất hiện khi mảng bám tích tụ bên dưới và dọc theo đường viền nướu. Mảng bám là một chất màng dính chứa vi khuẩn và có khả năng gây nhiễm trùng dẫn đến tổn thương nướu và xương. Đây là nguyên nhân chính gây sâu răng và các bệnh về nướu.
Mảng bám cũng có thể gây viêm nướu – giai đoạn đầu tiên của bệnh nướu răng. Tình trạng viêm nướu gây nên các triệu chứng sau ở nướu:
Tuy nhiên, do phần xương và mô giúp giữ răng cố định không bị ảnh hưởng nên những tổn thương này có thể hổi phục.
Trong trường hợp bệnh nướu răng không được điều trị, nó có thể tiến triển thành viêm nha chu. Viêm nha chu gây ảnh hưởng đến phần xương giúp giữ cố định răng. Nếu không được điều trị đúng cách, viêm nha chu có thể làm tổn thương nướu, xương và các mô liên kết với răng.
Giai đoạn cuối cùng của bệnh nướu răng là viêm nha chu tiến triển. Lúc này, phần mô liên kết và xương hỗ trợ răng bị phá huỷ hoàn toàn dẫn đến giảm khả năng ăn nhai và kết quả là răng phải nhổ bỏ.
Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), các dấu hiệu của bệnh nướu răng bao gồm:
Bệnh nướu răng hoàn toàn có thể ngăn ngừa được. Dưới đây là một số cách bạn có thể thực hiện nhằm giữ cho nướu khoẻ mạnh.
Sử dụng chỉ tơ nha khoa ít nhất 1 lần trong ngày. Theo ADA, việc này giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn tại những vị trí mà bàn chải đánh răng không thể tiếp cận. Ngoài ra, việc sử dụng chỉ nha khoa vào bất cứ thời điểm nào trong ngày cũng có thể giúp kích thích nướu và từ đó tăng cường sức khoẻ của nướu.
Nha sĩ có thể phát hiện sớm các triệu chứng của bệnh nướu răng nếu bạn đến thăm khám thường xuyên tại phòng khám nha khoa. Bằng cách này, các triệu chứng có thể được điều trị trước khi trở nên nghiêm trọng. Ngoài ra, vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp là cách duy nhất để loại bỏ vôi răng và bất kỳ mảng bám nào còn sót lại trên răng sau khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa.
Nếu bị viêm nướu, việc đánh răng, dùng chỉ nha khoa và vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp thường xuyên có thể giúp đẩy lùi tình trạng này.
Một lý do khác mà tất cả mọi người nên bỏ thuốc lá là: Hút thuốc lá có liên quan chặt chẽ với sự khởi phát của bệnh nướu răng. Trung tâm Kiểm soát & Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) cho biết hút thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch, việc cơ thể chống lại nhiễm trùng nướu sẽ khó khăn hơn. Ngoài ra, hút thuốc lá khiến nướu khó lành hơn khi bị tổn thương.
Việc đánh răng sau mỗi bữa ăn giúp loại bỏ thức ăn và mảng bám bị mắc kẹt giữa răng và nướu. Ngoài ra, việc vệ sinh lưỡi sau khi đánh răng cũng giúp loại bỏ vi khuẩn còn lại trên lưỡi. Quy trình vệ sinh răng miệng tại nhà này có thể giúp loại bỏ mảng bám trên răng và nướu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về nướu. Mayo Clinic cho biết rằng bàn chải đánh răng cần phải có lông mềm và vừa vặn với khuôn miệng của bạn.
Bạn có thể muốn xem xét bàn chải đánh răng chạy bằng pin hoặc điện. những loại bàn chải này có thể giúp giảm tình trạng viêm nướu và mảng bám hơn so với đánh răng bằng tay thông thường.
Bên cạnh đó, hãy thay mới bàn chải đánh răng hoặc đầu bàn chải đánh răng điện 3 đến 4 tháng một lần, hoặc sớm hơn ngay khi lông bàn chải bắt đầu sờn.
Đánh răng 2 lần mỗi ngày là biện pháp đơn giản và hiệu quả để bảo vệ sức khoẻ răng miệng
Hiện nay, có hàng loạt nhãn hiệu và loại kem đánh răng tuyên bố giúp giảm viêm nướu, làm hơi thở thơm mát và làm trắng răng. Vậy, làm thế nào để lựa chọn một loại kem đánh răng thực sự tốt cho nướu? Hãy đảm bảo chọn loại kem đánh răng có chứa Florua và sau đó, bạn có thể chọn hương vị và màu sắc tuỳ thuộc vào sở thích cá nhân.
Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), nước súc miệng trị liệu có thể giúp giảm mảng bám, ngăn ngừa hoặc giảm viêm nướu, giảm tốc độ phát triển của vôi răng hoặc bao gồm tất cả lợi ích trên. Ngoài ra, nước súc miệng giúp loại bỏ các mảnh vụn thức ăn còn sót lại trong miệng. mặc dù nước súc miệng không thể thay thế hoàn toàn cho việc dùng chỉ nha khoa và đánh răng, sử dụng nước súc miệng hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khoẻ răng miệng và nướu.
Việc đánh răng, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng trước hay sau không quan trọng, miễn là bạn thực hiện những công việc trên đầy đủ, thường xuyên, đúng cách và với sản phẩm phù hợp.
Cử nhân. Nguyễn Nhật Phúc
Theo Healthline
TRUNG TÂM Y KHOA PASTEUR ĐÀ LẠT
Thời gian làm việc:
– Từ thứ 2 đến thứ 6:
Sáng: 7h15 – 11h30, Chiều: 13h15 – 16h15
– Thứ bảy: 7h15 – 11h30
Địa chỉ: 16 Lê Hồng Phong, Phường 4, tp Đà Lạt
Mọi chi tiết xin liên hệ Hotline: 19001042 Fanpage: Y khoa Pasteur Đà Lạt
HỆ THỐNG TRUNG TÂM Y KHOA PASTEUR ĐÀ LẠT
