CẬN THỊ

• Triệu chứng
• Nguy cơ
• Nguyên nhân
• Chẩn đoán
• Điều trị
• Phòng ngừa
• Các câu hỏi thường gặp

Cận thị là gì?

Cận thị là một tật về mắt do tật khúc xạ dẫn đến mắt khó nhìn hoặc nhìn mờ đối với các vật ở xa. Người bị cận thị có thể nhìn rõ các vật ở gần.

Cận thị là một tình trạng cực kỳ phổ biến. Theo Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ (AOA), gần 30%người Mỹ bị cận thị. Tình trạng này có thể được chẩn đoán bằng cách khám mắt với bác sĩ nhãn khoa.

Hiểu đúng về cận thị để kiểm soát cận thị hiệu quả

Triệu chứng cận thị

Triệu chứng phổ biến nhất của cận thị là nhìn các vật ở xa mờ.

Những người bị cận thị có thể gặp khó khăn khi xem tivi từ khoảng cách xa hoặc nhìn rõ biển báo giao thông khi lái xe. Trẻ em và thanh thiếu niên bị cận thị có thể gặp khó khăn khi nhìn hoặc đọc chữ trên bảng ở trường.

Các triệu chứng cận thị có thể bao gồm:

• Nhìn mờ khi nhìn các vật ở xa
• Mỏi mắt
• Nheo mắt để nhìn vật ở xa
• Nhức đầu

Nếu cận thị nhẹ, bạn có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào. Bạn có thể nhầm thị lực cận thị với thị lực bình thường.

Các triệu chứng cận thị thường biến mất sau khi điều trị bằng kính thuốc. Bạn có thể bị đau đầu và mỏi mắt trong một hoặc hai tuần khi bắt đầu điều chỉnh bằng việc đeo kính thuốc.

Các tình trạng nghiêm trọng khác như bong võng mạc, đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp cũng có thể gây mờ mắt. Nếu bạn gặp bất kỳ thay đổi nào về thị lực hoặc mất thị trường, hãy đi khám bác sĩ.

Yếu tố nguy cơ

Bất cứ ai cũng có thể phát triển cận thị.

Tuy nhiên, cận thị có xu hướng phát triển ở trẻ em và thanh thiếu niên và có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi gần 20 tuổi.

Các yếu tố nguy cơ gây cận thị có thể bao gồm:

• Tuổi. Theo Viện Mắt Quốc gia, cận thị thường bắt đầu ở độ tuổi từ 6 đến 14 và có thể tiếp tục trở nên nghiêm trọng hơn cho đến khi ngoài 20 tuổi. Đôi mắt đang phát triển ở độ tuổi này, vì vậy hình dạng của mắt có thể thay đổi.
• Bệnh tiểu đường. Người lớn có thể bị cận thị do một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tiểu đường.
• Thường xuyên căng thẳng thị giác. Làm các công việc cần sự chi tiết, thường xuyên nhìn màn hình máy tính hoặc đọc sách có thể gây cận thị tạm thời. Theo thời gian, điều này có thể ảnh hưởng vĩnh viễn đến khả năng nhìn xa của mắt.
• Tiền sử gia đình. Cận thị có thể là một tình trạng di truyền. Nếu một hoặc cả hai bố và mẹ của bạn bị cận thị, bạn cũng có nhiều khả năng bị cận thị.
• Ít thời gian ở ngoài trời. Cận thị có thể ít có khả năng phát triển ở những trẻ dành nhiều thời gian ở ngoài trời.
• Thường xuyên sử dụng màn hình. Theo một nghiên cứu năm 2017 về trẻ em ở Delhi, trẻ em trong độ tuổi đi học dành từ 7 giờ trở lên sử dụng màn hình trong 1 tuần có thể tăng gấp ba lần nguy cơ mắc bệnh cận thị.

Nguyên nhân cận thị

Cận thị là do tật khúc xạ. Tật khúc xạ xảy ra khi mắt bạn không tập trung ánh sáng chính xác.

Nếu bạn bị cận thị, điều đó có nghĩa là mắt tập trung ánh sáng trước võng mạc thay vì vào võng mạc. Võng mạc là bề mặt phía sau mắt thu nhận ánh sáng. Nó thay đổi ánh sáng thành các xung điện mà não có thể đọc dưới dạng hình ảnh. Khi mắt hội tụ ánh sáng trước võng mạc, nó có thể dẫn đến nhìn mờ.

Điều này xảy ra do hình dạng của mắt hơi bất thường. Nếu bạn bị cận thị, rất có thể nhãn cầu của bạn hơi dài hoặc giác mạc quá tròn. Giác mạc là lớp phủ ở phía trước mắt của bạn. Những thay đổi cấu trúc này có thể khiến mắt bạn tập trung không chính xác.

Chẩn đoán cận thị

Cận thị có thể được chẩn đoán qua quá trình khám mắt tiêu chuẩn. Các lần kiểm tra này theo dõi cả thị lực và sức khỏe của mắt.

Nếu bạn bị cận thị hoặc một bệnh về mắt khác, điều quan trọng là phải khám mắt thường xuyên để theo dõi tình trạng của mắt trong trường hợp độ cận thay đổi và để kiểm tra các bệnh khác về mắt. Tuổi tác, tiền sử bệnh và tình trạng sức khỏe của mắt đều quyết định tần suất nên đi khám mắt.

Khám mắt toàn diện có thể bao gồm:

• Tiền sử bệnh

Bác sĩ nhãn khoa sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn và bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng.

• Thị lực

Việc này được thực hiện bằng cách đọc các chữ cái hoặc ký hiệu trên biểu đồ mắt ở các kích cỡ khác nhau.

• Kiểm tra khúc xạ

Bác sĩ nhãn khoa sẽ cho bạn nhìn qua một loại máy với các thấu kính khác nhau để xác định tật khúc xạ mà bạn gặp phải. Thử nghiệm này cũng có thể được sử dụng để xác định toa kính áp tròng nếu cần.

• Kiểm tra tầm nhìn ngoại vi

Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra tầm nhìn ngoại vi bằng cách cho bạn xem hình ảnh qua một loại máy. Mất thị lực một bên có thể là dấu hiệu của bệnh tăng nhãn áp, một tình trạng nghiêm trọng về mắt có thể dẫn đến mù lòa nếu không được điều trị.

• Kiểm tra chuyển động của mắt

Thử nghiệm này kiểm tra sức khỏe của cơ mắt. Những cơ này kiểm soát chuyển động của mắt.

• Kiểm tra nhãn áp

Bác sĩ nhãn khoa sẽ thổi một luồng khí vào mắt bạn để kiểm tra nhãn áp. Nhãn áp cao có thể là dấu hiệu của bệnh tăng nhãn áp, thường do nhãn áp cao gây ra.

• Kiểm tra cấu trúc và sức khỏe của mắt

Bác sĩ nhãn khoa sẽ tìm các dấu hiệu đục thủy tinh thể hoặc tổn thương như vết xước trên giác mạc của bạn. Giác mạc là phần phía trước của mắt bạn.

• Khám võng mạc và thần kinh thị giác

Bác sĩ có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt làm giãn đồng tử để họ có thể kiểm tra xem võng mạc và dây thần kinh thị giác có bị tổn thương hay không. Vì mắt của bạn có thể nhạy cảm với ánh sáng trong vài giờ sau khi kiểm tra này, bạn có thể cần cần được trợ giúp để về nhà an toàn.

Điều trị và khắc phục tật cận thị

Điều chỉnh cận thị có thể bao gồm điều chỉnh kính thuốc hoặc phẫu thuật. Kính mắt, kính áp tròng và phẫu thuật khúc xạ có thể điều chỉnh tật khúc xạ hoặc điều chỉnh lại hình ảnh trên võng mạc.

Kính thuốc

Kính mắt và kính áp tròng là những ví dụ về thấu kính hiệu chỉnh. Các thiết bị này tạo nên đường cong của giác mạc hoặc độ dài của mắt bạn bằng cách dịch chuyển tiêu điểm của ánh sáng khi nó đi vào mắt. Kính mắt có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi.

Phẫu thuật

Phẫu thuật khúc xạ là một hình thức điều chỉnh vĩnh viễn cho tật cận thị. Còn được gọi là phẫu thuật mắt bằng laser, quy trình này sẽ định hình lại giác mạc của bạn để tập trung ánh sáng vào võng mạc. Phẫu thuật này chỉ dành cho người lớn.

Trong quá trình phẫu thuật mắt bằng laser, mắt của bạn thường được gây tê bằng thuốc nhỏ mắt. Phẫu thuật thường không đau. Nhưng bạn có thể gặp một số triệu chứng khi mắt hồi phục. Những triệu chứng này có thể bao gồm:

• Nóng mắt
• Ngứa
• Cộm mắt

Nhiều người sau khi phẫu thuật khúc xạ mắt không còn cần phải đeo kính thuốc.

Liệu pháp tạo hình giác mạc

Liệu pháp định hình lại giác mạc, còn được gọi là orthokeratology, liên quan đến việc sử dụng các thấu kính cụ thể để tạm thời thay đổi hình dạng của giác mạc. Đây là một liệu pháp thay thế với mục tiêu làm phẳng giác mạc.

Một đánh giá năm 2019 cho rằng liệu pháp này có thể giúp điều chỉnh tật cận thị và ngăn ngừa tiến triển. Vào năm 2021, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt kính áp tròng trị liệu qua đêm để giúp định hình lại giác mạc qua đêm.

Thuốc nhỏ mắt

Các bác sĩ mắt có thể sử dụng atropine liều thấp để giúp làm chậm quá trình cận thị ở trẻ em. Một nghiên cứu lâm sàng kéo dài 3 năm vào năm 2020 về thuốc nhỏ mắt atropine liều thấp cho đến nay đã cho thấy kết quả đầy hứa hẹn.

Triển vọng dài hạn

Cận thị có thể trở nên nghiêm trọng hơn từ khi còn trẻ cho đến khi bạn 20 tuổi. Tuy nhiên, hầu hết những người bị cận thị đều cải thiện rõ rệt khi điều trị, bao gồm cả việc điều chỉnh bằng kính thuốc hoặc phẫu thuật.

Cận thị nặng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng về mắt như tăng nhãn áp, bệnh đa hồng cầu cận thị, đục thủy tinh thể và bong võng mạc.

Điều trị cận thị sớm có thể giúp ngăn ngừa sự tiến triển của cận thị cũng như mọi vấn đề tiêu cực có thể xảy ra trong các mối quan hệ xã hội và học tập do thị lực kém.

Phòng ngừa

Bạn không thể ngăn ngừa cận thị phát triển.

Tuy nhiên, theo AOA, có những liệu pháp có thể làm giảm sự tiến triển hoặc điều chỉnh cận thị. Mặc dù các phương pháp điều trị này có thể hiệu quả, nhưng theo nghiên cứu năm 2019, cần có nhiều nghiên cứu hơn để hỗ trợ việc sử dụng rộng rãi chúng.

Những liệu pháp này có thể bao gồm:

• Kính hai tròng hoặc đa tròng
• Kính áp tròng
• Liệu pháp tái tạo giác mạc
• Thuốc nhỏ mắt

Để giúp bảo vệ đôi mắt của bạn, hãy:

• Giới hạn thời gian trên màn hình.
• Dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời.
• Khám mắt thường xuyên.
• Đeo kính thuốc theo quy định của bác sĩ nhãn khoa.
• Đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím (UV).
• Sử dụng kính bảo vệ khi thực hiện một số hoạt động, chẳng hạn như sử dụng hóa chất độc hại hoặc chơi một số môn thể thao.
• Quản lý các tình trạng sức khỏe mãn tính, chẳng hạn như huyết áp cao và bệnh tiểu đường.
• Ăn một chế độ ăn giàu trái cây, rau và axit béo omega-3.
• Tránh hút thuốc.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào về thị lực của mình, chẳng hạn như nhìn mờ hoặc có quầng sáng xung quanh đèn, hãy liên hệ ngay với bác sĩ nhãn khoa.

Cử nhân. Nguyễn Nhật Phúc

Theo Healthline

TRUNG TÂM Y KHOA PASTEUR ĐÀ LẠT

Thời gian làm việc:

– Từ thứ 2 đến thứ 6:

Sáng: 7h15 – 11h30, Chiều: 13h15 – 16h15

– Thứ bảy: 7h15 – 11h30

Địa chỉ: 16 Lê Hồng Phong, Phường 4, tp Đà Lạt

Mọi chi tiết xin liên hệ Hotline: 19001042 Fanpage: Y khoa Pasteur Đà Lạt