Đau mạn tính, giấc ngủ bị gián đoạn và tăng cân là một số biến chứng có thể xảy ra của tình trạng viêm xương khớp. Việc áp dụng những phương pháp điều trị phù hợp có thể giúp giảm các biến chứng trên.
Viêm xương khớp (OA) là một tình trạng sức khỏe dẫn đến tổn thương khớp. Nguyên nhân là do sụn, mô bảo vệ các đầu xương và khớp bị hao mòn. Điều này gây nên các đầu dây thần kinh trong xương không được bảo vệ và dẫn đến đau do viêm khớp.
Thoái hóa khớp là dạng viêm khớp phổ biến nhất. Tình trạng này xảy ra khi khớp bị thoái hóa và trở nên nặng hơn theo tuổi tác, nhưng cũng có thể xảy ra sau chấn thương.
Nếu không được điều trị, tình trạng đau mạn tính do viêm khớp có thể dẫn đến các biến chứng và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.
Triệu chứng viêm khớp
Các triệu chứng phổ biến của viêm khớp bao gồm:
Đau và cứng khớp
Nguy cơ gây viêm khớp
Một số tình trạng khiến nguy cơ viêm xương khớp cao hơn, bao gồm:
Biến chứng viêm khớp
Đối với nhiều người, viêm khớp là nguyên nhân gây đau mạn tính, có thể dẫn đến kiệt sức và suy nhược. Tình trạng này cũng có thể dẫn đến các vấn đề về tinh thần và trầm cảm.
Viêm khớp gây nên nhiều biến chứng
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh CDC :
Ngoài việc gây đau đớn, viêm khớp có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày theo một số cách khác như.
Gián đoạn giấc ngủ
Các khớp đau nhức kéo dài cản trở giấc ngủ sâu và phục hồi. Việc không ngủ đủ giấc có thể khiến cơn đau dường như trở nên trầm trọng hơn.
Tình trạng cứng khớp và phạm vi chuyển động hạn chế cũng có thể khiến bạn không thoải mái trên giường.
Giảm năng suất
Nhiều người phải nghỉ làm nhiều ngày trong năm do đau khớp mãn tính. Viêm khớp cũng có thể làm giảm khả năng thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày như:
Trên thực tế, chức năng khớp có thể được cải thiện bằng cách điều trị. Tuy nhiên, một số người bị viêm khớp có thể cần hỗ trợ trong các hoạt động đơn giản hàng ngày.
Tăng cân
Đau và cứng khớp có thể làm giảm nhu cầu vận động của cơ thể. Bạn có thể ngừng muốn tham gia vào các hoạt động thể chất từng yêu thích.
Viêm khớp có thể làm giảm khả năng hoạt động thể chất, tập thể dục hoặc thậm chí đi bộ. Việc thiếu vận động không chỉ hạn chế những sở thích và đam mê hàng ngày mà còn có thể gây tăng cân.
Viêm khớp và tăng cân có mối liên hệ mật thiết với nhau
Cân nặng tăng thêm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm khớp, cũng như làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng khác, bao gồm:
Một nghiên cứu năm 2010 về mối liên hệ giữa lo lắng, trầm cảm và viêm khớp đã cho thấy cơn đau do các triệu chứng viêm khớp ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần.
Hơn 40 phần trăm những người tham gia nghiên cứu cho thấy sự lo lắng và trầm cảm gia tăng do các triệu chứng viêm khớp gây nên.
Các biến chứng khác
Một số biến chứng khác có thể phát sinh từ viêm khớp bao gồm:
Điều trị viêm khớp
Trên thực tế, không có phương pháp chữa trị đối với bệnh viêm khớp, vì vậy việc điều trị nhằm mục đích kiểm soát các triệu chứng và cải thiện chức năng khớp, tính linh hoạt và thăng bằng. Điều này giúp ngăn ngừa và giảm khả năng té ngã dẫn đến gãy xương.
Điều quan trọng trong việc điều trị là kiểm soát cơn đau đồng thời tăng khả năng vận động và hoạt động của khớp.
Vật lý trị liệu có thể giúp tăng khả năng vận động. Tập thể dục là chìa khóa để giữ dáng và duy trì cân nặng. Nhưng hãy cẩn thận đừng lạm dụng khiến khớp hoạt động quá mức, điều này có thể dẫn đến các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy nghỉ giải lao thường xuyên khi tập thể dục.
Có nhiều loại thuốc giúp giảm đau khớp, bao gồm acetaminophen (Tylenol) và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen.
Có thể tiêm corticosteroid trực tiếp vào khớp để giúp giảm sưng và giảm đau, đồng thời tiêm chất bổ sung dịch bôi trơn khớp có thể giúp tăng thêm lớp đệm cho khớp. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của viêm khớp, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để thay thế toàn bộ khớp.
Các phương pháp thay thế có thể giúp tăng khả năng vận động, giảm áp lực và cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày. Bao gồm:
Nhiều bài tập Yoga có ích cho người có bệnh lý khớp
Triển vọng
Viêm xương khớp là một tình trạng thoái hóa. Nếu không được điều trị, bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian. Mặc dù tử vong do viêm khớp rất hiếm, đây là nguyên nhân đáng kể dẫn đến khuyết tật ở người lớn tuổi.
Hãy lưu ý trao đổi với bác sĩ nếu viêm khớp ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Phẫu thuật thay khớp có thể là một lựa chọn điều trị, cũng như sử dụng thuốc giảm đau và thay đổi lối sống.
Cho dù bạn theo đuổi phương pháp điều trị nào, việc giảm các triệu chứng viêm khớp sẽ cải thiện khả năng di chuyển và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cử nhân. Nguyễn Nhật Phúc
Theo Healthline
TRUNG TÂM Y KHOA PASTEUR ĐÀ LẠT
Thời gian làm việc:
– Từ thứ 2 đến thứ 6:
Sáng: 7h15 – 11h30, Chiều: 13h15 – 16h15
– Thứ bảy: 7h15 – 11h30
Địa chỉ: 16 Lê Hồng Phong, Phường 4, tp Đà Lạt
Mọi chi tiết xin liên hệ Hotline: 19001042 Fanpage: Y khoa Pasteur Đà Lạt
HỆ THỐNG TRUNG TÂM Y KHOA PASTEUR ĐÀ LẠT
